个人简历:
高级瑜伽导师(普拉提,流瑜伽,阿斯汤加,阴瑜伽,热力瑜伽)
2015至今习练瑜伽7年,执教5年
2012中级保健按摩师
2017国家认证二级健康管理师
2021千悦体育(上海)签约高级跑步教练(现任益阳市马拉松运动协会理事、教练)
2022国家体育总局体育科学研究所
认证儿童青少年体适能培训教练
擅长:体能训练,产后康复,减脂塑型,骨盆调整,臀腿调整,普拉提器械
教学理念:练于型,修于心,瑜伽开启心灵朝圣之旅,知行合一,以身养心,以身养智。