个人简历：

高级瑜伽导师（普拉提，流瑜伽，阿斯汤加，阴瑜伽，热力瑜伽）

2015至今习练瑜伽7年，执教5年

2012中级保健按摩师

2017国家认证二级健康管理师

2021千悦体育（上海）签约高级跑步教练（现任益阳市马拉松运动协会理事、教练）

2022国家体育总局体育科学研究所

认证儿童青少年体适能培训教练

擅长：体能训练，产后康复，减脂塑型，骨盆调整，臀腿调整，普拉提器械

教学理念：练于型，修于心，瑜伽开启心灵朝圣之旅，知行合一，以身养心，以身养智。